開胃健食水芹菜中含有揮發性的成分，無論是炒熟還是涼拌生吃都帶有濃郁的芳香味，能起到開胃健食的作用，並且水芹菜的這種芳香物質還具有去腥味的功效，能清除魚、雞、鴨等高營養食物的腥味。水芹菜炒豆腐幹1.水芹菜洗淨，用開水焯一下，過涼水，擠幹水分；2.水芹菜切段，豆腐幹切片，蔥姜切絲備用；3.起油鍋，油如寶寶出現煩躁、面紅耳赤、舌紅苔黃、指紋绛紫、尿黃、大便幹等明顯食積化熱，應慎用捏脊。對脾失健運、脾胃氣虛及一些偏寒者宜使用捏脊。患兒體質及病情的複雜性決定了捏脊往往不是“獨行俠”，它就像一味中藥，放到方劑、食療中能發揮“1+1＞2”的效果。溫熱後，小火爆香蔥姜；4.蔥姜絲出香味變黃後，剔除；5.下豆腐小火慢煎成兩面金黃；6.下水芹菜大火翻炒1分鍾；7.調
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